周末七大恶习 让你累上加累

分类: 心理学 日期: 2014年09月21日 + 1546 次 + 暂无评论

经历一周的忙碌工作,周末是我们放松身心的好时光。然而,放松绝不等于放纵,如果总是陷入下面这些恶习,不仅无法让精神放松,还会让身体更不健康。 周末是休息放松的好日子,但如果“放纵”过了头,要么呼呼大睡,要么邀上三五好友大吃大喝不醉不归,反而会让周末过得一团糟。“放纵”并不等同于“放松”,改

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